¿Cómo aprender a amarse?

El amor propio, ese concepto tan fundamental, pero a menudo malinterpretado, es la piedra angular de la salud emocional y el bienestar personal. Se centra en cultivar un profundo sentido de aprecio y respeto hacia uno mismo, independientemente de las circunstancias externas o las opiniones de los demás.

En su esencia, el amor propio implica reconocer nuestra propia valía, abrazando nuestras virtudes y aceptando nuestras imperfecciones con compasión y bondad.

La gran pregunta es ¿cómo se aprende a aplicarlo? La psicóloga Karla Sánchez nos visitó este jueves para conversar sobre el compromiso activo y constante que implica desarrollar un amor verdadero hacia nosotros mismos, con el fin de acercarnos a una vida más plena y satisfactoria (ver entrevista completa en el video adjunto).

Si desea contactarla, puede hacerlo al número 6079-7979. También puede seguirla en Instagram como @drakarlasanchezp.